Här finns hjälp för dig som känner dig vilsen, bär på stress, oro, ångest eller lever med riskbruk, missbruk, drogmissbruk eller alkoholberoende. Jag erbjuder samtalsterapi, samtal för anhöriga, coachande samtal och beroendeterapi både på plats och digitalt. Tillsammans hittar vi nya perspektiv, stärker din riktning och skapar förändring i din vardag.
Qvimira erbjuder samtalsterapi, stöd och vägledning för människor som vill skapa förändring, få klarhet eller hitta tillbaka till sig själva. Här möts du med värme, närvaro och respekt oavsett vad du går igenom eller var du befinner dig i livet.
Livet kan ibland kännas tungt, förvirrande eller ensamt. Många människor bär på stress, oro, ångest, sorg, trauma eller relationsproblem utan att riktigt veta hur de ska ta sig vidare. Andra lever med riskbruk, missbruk, drogmissbruk eller alkoholberoende och känner att vanor eller beteenden börjar ta över livet. Hos Qvimira finns utrymme att prata öppet om det som känns svårt utan att bli dömd.
Jag arbetar med samtalsterapi för både individer och grupper och anpassar varje samtal efter människan framför mig. Fokus ligger inte bara på problemen utan på hela människan och de möjligheter som finns till förändring och utveckling. Genom samtal, reflektion och konkreta verktyg får du stöd att förstå dig själv bättre, bearbeta det som känns tungt och hitta nya vägar framåt.
Du behöver inte ha alla svar innan du söker hjälp. Det räcker att du känner att du vill åt ett annat håll.
Samtalsterapi hos Qvimira är för dig som känner att livet blivit tungt, stressigt eller svårt att hantera på egen hand. Många människor lever länge med oro, ångest, låg självkänsla, utmattning eller känslan av att ha tappat riktningen i livet. Genom samtalsterapi får du möjlighet att stanna upp, sätta ord på det som känns svårt och hitta nya perspektiv.
Jag möter dig med trygghet, närvaro och respekt. Samtalen anpassas efter dina behov och kan hjälpa dig att förstå dig själv bättre, bearbeta känslor och skapa förändring i vardagen. Många söker hjälp för stress, relationer, sorg, trauma eller psykisk ohälsa men du behöver inte ha alla svar innan du söker stöd.
Målet är att du ska känna mer balans, trygghet och livskvalitet. Samtalsterapi erbjuds både på plats och digitalt.
Att vara anhörig till någon som mår dåligt kan vara både tungt och energikrävande. Hos Qvimira erbjuds samtal för anhöriga som behöver stöd, vägledning och en plats där de själva får stå i fokus.
Samtalen passar dig som lever nära någon med psykisk ohälsa, riskbruk, missbruk, drogmissbruk eller alkoholberoende. Många anhöriga känner stress, oro och otillräcklighet samtidigt som de försöker hjälpa någon annan.
Genom samtalen får du stöd att sätta gränser, hantera känslor och ta hand om dig själv utan skuld. Målet är att du ska känna dig mindre ensam och få verktyg som gör vardagen lättare att hantera.
Samtalen erbjuds både digitalt och på plats.
Coachande samtal hos Qvimira är för dig som vill framåt i livet men känner dig fast, omotiverad eller osäker på nästa steg. Kanske vet du vad du vill men har svårt att hitta kraften eller strukturen för att ta dig dit.
Genom coachande samtal arbetar vi tillsammans för att identifiera hinder, stärka motivationen och skapa tydliga mål. Fokus ligger på att hjälpa dig hitta dina egna svar och bygga tillit till din egen förmåga.
Samtalen kan handla om arbete, relationer, självkänsla eller personlig utveckling. Du får stöd, reflektion och konkreta verktyg som hjälper dig framåt i din vardag.
Coachande samtal erbjuds både digitalt och på plats.
Beroendeterapi hos Qvimira riktar sig till dig som känner att alkohol, droger eller andra destruktiva beteenden börjar ta för stor plats i livet. Det kan handla om riskbruk, missbruk, drogmissbruk eller alkoholberoende.
Många lever länge med funderingar kring sina vanor utan att våga prata om dem. Hos Qvimira möts du med förståelse, trygghet och respekt utan att bli dömd.
Tillsammans kartlägger vi din situation och arbetar med strategier som hjälper dig att bryta destruktiva mönster och skapa förändring. Samtalen kan också handla om psykisk ohälsa, stress, relationer eller bakomliggande känslor som påverkar beroendet.
Du behöver inte ha nått botten för att söka hjälp. Ju tidigare du tar stöd desto större möjligheter finns till förändring.
Beroendeterapi erbjuds både digitalt och på plats.
Jag heter Anna och är utbildad beroendeterapeut med erfarenhet av att arbeta med missbruk, medberoende, psykisk ohälsa och kriminalitet. Genom åren har jag mött människor i många olika livssituationer och arbetat med samtal kring stress, oro, ångest, sorg, trauma och livskriser.
I mitt arbete är närvaro, trygghet och medmänsklighet viktiga delar. Jag lyssnar utan att döma och möter varje människa där den befinner sig. Tillsammans utforskar vi tankar, känslor och mönster för att skapa nya perspektiv och möjligheter till förändring.
Min kollega Mirakel arbetar ibland tillsammans med mig i samtalen. Mirakel är utbildad social tjänstehund och bidrar med lugn, trygghet och värme i mötet med människor.
Jag är utbildad inom MI motiverande samtal, MRT och Tapping Trauma Therapy samt vidareutbildar mig inom gestaltterapi. För mig handlar terapi inte bara om att prata om problem utan om att hjälpa människor hitta tillbaka till sig själva och sin egen kraft.
Jag vet också att förändring är möjlig. Människor går vilse ibland och vi gör ibland dåliga val men det betyder inte att vi är dåliga människor. Det går alltid att förändra riktning och skapa nya vägar i livet.